10.1 km | 01:19:05 | 07:48/km日期: 2023-01-22 16:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'32" / 07'07" / 07'33" / 07'34" / 07'29" / 07'43" / 08'08" / 08'23" / 07'52" / 09'52" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'23" (+01'09") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'57" | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'07" | 00:13'39" |
| 3 | 07'33" | 00:21'12" |
| 4 | 07'34" | 00:28'46" |
| 5 | 07'29" | 00:36'15" |
| 6 | 07'43" | 00:43'58" |
| 7 | 08'08" | 00:52'06" |
| 8 | 08'23" | 01:00'29" |
| 9 | 07'52" | 01:08'21" |
| 10 | 09'52" | 01:18'13" |
| 10.1 | 06'52" | 01:19'06" |
留言 
