卡稱 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

卡稱桃園
ID 3519

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17.2 km | 01:55:16 | 06:41/km

日期: 2015-11-24 21:06 - 地點: 我家到元智 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'52" / 06'08" / 06'36" / 05'48" / 06'24" / 05'56" / 06'24" / 06'12" / 07'08" / 06'04" / 07'04" / 06'12" / 06'56" / 06'04" / 07'48" / 10'56" / 08'15" /

輕鬆跑輕鬆跑~~~
回程還遇到廖班長~~~~~~~太巧~~~

11月累積里程 : 215.94 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 邱永茂和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	06'08"	00:17'44"
4	06'36"	00:24'20"
5	05'48"	00:30'08"
6	06'24"	00:36'32"
7	05'56"	00:42'28"
8	06'24"	00:48'52"
9	06'12"	00:55'04"
10	07'08"	01:02'12"
11	06'04"	01:08'16"
12	07'04"	01:15'20"
13	06'12"	01:21'32"
14	06'56"	01:28'28"
15	06'04"	01:34'32"
16	07'48"	01:42'20"
17	10'56"	01:53'16"
17.2	08'14"	01:55'16"

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