10.0 km | 00:53:46 | 05:21/km日期: 2023-01-30 20:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 05'11" / 04'22" / 07'03" / 05'54" / 05'44" / 04'58" / 05'15" / 04'53" / 04'40" / 05'29" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'22" | 00:09'33" |
| 3 | 07'03" | 00:16'36" |
| 4 | 05'54" | 00:22'30" |
| 5 | 05'44" | 00:28'14" |
| 6 | 04'58" | 00:33'12" |
| 7 | 05'15" | 00:38'27" |
| 8 | 04'53" | 00:43'20" |
| 9 | 04'40" | 00:48'00" |
| 10 | 05'29" | 00:53'29" |
| 10.0 | 05'51" | 00:53'46" |
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