8.3 km | 00:54:51 | 06:34/km日期: 2023-01-26 16:21 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 00'25" / 06'38" / 06'49" / 07'47" / 08'00" / 06'27" / 06'23" / 06'43" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'02") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'25" | 00:00'25" |
| 2 | 06'38" | 00:07'03" |
| 3 | 06'49" | 00:13'52" |
| 4 | 07'47" | 00:21'39" |
| 5 | 08'00" | 00:29'39" |
| 6 | 06'27" | 00:36'06" |
| 7 | 06'23" | 00:42'29" |
| 8 | 06'43" | 00:49'12" |
| 8.3 | 13'32" | 00:53'52" |
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