10.0 km | 00:59:25 | 05:56/km日期: 2023-01-26 18:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 06'11" / 06'00" / 07'11" / 07'02" / 06'00" / 06'18" / 06'44" / 06'05" / 05'56" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 07'11" | 00:19'22" |
| 4 | 07'02" | 00:26'24" |
| 5 | 06'00" | 00:32'24" |
| 6 | 06'18" | 00:38'42" |
| 7 | 06'44" | 00:45'26" |
| 8 | 06'05" | 00:51'31" |
| 9 | 05'56" | 00:57'27" |
| 10.0 | 05'20" | 01:02'47" |
留言 
展開計圈分析
