11.7 km | 01:31:59 | 07:50/km日期: 2023-01-28 12:20 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'47" / 07'13" / 09'44" / 07'52" / 08'53" / 08'01" / 07'19" / 07'37" / 07'37" / 07'16" / 06'56" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.71 km 
Adidas Adizero Adios 6 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'13" | 00:15'00" |
| 3 | 09'44" | 00:24'44" |
| 4 | 07'52" | 00:32'36" |
| 5 | 08'53" | 00:41'29" |
| 6 | 08'01" | 00:49'30" |
| 7 | 07'19" | 00:56'49" |
| 8 | 07'37" | 01:04'26" |
| 9 | 07'37" | 01:12'03" |
| 10 | 07'16" | 01:19'19" |
| 11 | 06'56" | 01:26'15" |
| 11.7 | 08'00" | 01:31'59" |
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