6.2 km | 00:38:16 | 06:10/km日期: 2023-01-27 16:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 48%
Pace: 05'06" / 06'13" / 06'41" / 13'50" / 06'22" / 06'11" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.92 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 06'13" | 00:11'19" |
3 | 06'41" | 00:18'00" |
4 | 13'50" | 00:31'50" |
5 | 06'22" | 00:38'12" |
6 | 06'11" | 00:44'23" |
6.2 | 05'25" | 00:45'28" |