啟勝(這個我不擅長) 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

啟勝(這個我不擅長) 台東
ID 39692

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啟勝(這個我不擅長)

5.8 km | 00:36:28 | 06:14/km

日期: 2015-11-22 00:28 - 地點: 屏東縣.... - 天氣: 晴朗的黑夜 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'36" / 08'01" / 06'42" / 05'45" / 05'46" /

台東

啟勝(這個我不擅長)

起跑準備-第21棒, 梯次對伍同時出發....

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台東

啟勝(這個我不擅長)

真得很暗....

·

台東

啟勝(這個我不擅長)

螢光閃閃~

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在黑黑的路上跑步, 有段路前後約300~500公尺都沒其他人....還好我不怕 (抖~~~)

11月累積里程 : 100.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 661.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉木雄, Husung Istanda 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'36"	00:11'09"
3	08'01"	00:19'10"
4	06'42"	00:25'52"
5	05'45"	00:31'37"
5.8	05'46"	00:36'28"

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成績 : 01:07:05

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