Lâu Û-tsin 2023/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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5.0 km | 00:39:22 | 07:48/km

日期: 2023-01-29 17:11 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 09'26" / 07'27" / 07'50" / 07'23" / 06'59" / 07'30" /

台南

Lâu Û-tsin

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台南

Lâu Û-tsin

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基本訓練
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40分鐘內完成5K~✅

1月累積里程 : 20.71 km

ADIDAS CNY ULTRABOOST 20 H4408 累積 : 305.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳沆圳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'27"	00:16'53"
3	07'50"	00:24'43"
4	07'23"	00:32'06"
5	06'59"	00:39'05"
5.0	07'00"	00:39'23"

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