Steven Chin 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chin 香港
ID 200132

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10.4 km | 01:02:00 | 05:57/km

日期: 2015-11-19 21:35 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 06'23" / 06'00" / 06'07" / 05'56" / 06'12" / 05'59" / 06'04" / 05'38" / 05'49" / 05'42" / 05'21" /

11月累積里程 : 111.73 km

new balance 890V4 累積 : 444.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Carol Kwok, 跑極也友和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'00"	00:12'23"
3	06'07"	00:18'30"
4	05'56"	00:24'26"
5	06'12"	00:30'38"
6	05'59"	00:36'37"
7	06'04"	00:42'41"
8	05'38"	00:48'19"
9	05'49"	00:54'08"
10	05'42"	00:59'50"
10.4	05'21"	01:02'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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