10.4 km | 01:21:49 | 07:52/km日期: 2023-01-25 16:17 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'38" / 07'20" / 07'23" / 07'43" / 07'40" / 07'56" / 08'02" / 08'08" / 08'15" / 09'52" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'26" (+01'06") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'19" | 393 / 10393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'20" | 00:13'58" |
| 3 | 07'23" | 00:21'21" |
| 4 | 07'43" | 00:29'04" |
| 5 | 07'40" | 00:36'44" |
| 6 | 07'56" | 00:44'40" |
| 7 | 08'02" | 00:52'42" |
| 8 | 08'08" | 01:00'50" |
| 9 | 08'15" | 01:09'05" |
| 10 | 09'52" | 01:18'57" |
| 10.4 | 07'20" | 01:21'50" |
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