10.7 km | 01:21:42 | 07:38/km日期: 2023-01-28 15:54 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'09" / 07'17" / 07'19" / 07'23" / 07'30" / 07'21" / 07'42" / 07'53" / 08'17" / 10'02" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'15" (+01'08") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'05" | 681 / 10681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'17" | 00:13'26" |
| 3 | 07'19" | 00:20'45" |
| 4 | 07'23" | 00:28'08" |
| 5 | 07'30" | 00:35'38" |
| 6 | 07'21" | 00:42'59" |
| 7 | 07'42" | 00:50'41" |
| 8 | 07'53" | 00:58'34" |
| 9 | 08'17" | 01:06'51" |
| 10 | 10'02" | 01:16'53" |
| 10.7 | 07'06" | 01:21'44" |
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