5.0 km | 00:43:29 | 08:41/km日期: 2023-01-31 19:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'03" / 08'26" / 08'37" / 08'41" / 08'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'26" | 00:17'29" |
| 3 | 08'37" | 00:26'06" |
| 4 | 08'41" | 00:34'47" |
| 5 | 08'39" | 00:43'26" |
| 5.0 | 07'03" | 00:43'29" |
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