沈小安 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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3.1 km | 00:16:10 | 05:15/km

日期: 2015-11-27 15:19 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 06'08" / 04'54" / 04'53" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

06'19" (+01'45")

487 / 487

2

02'58"

(06'03")

05'51" (+01'17")

506 / 993

3

02'38"

(08'41")

05'06" (+00'32")

514 / 1508

4

02'21"

(11'02")

04'41" (+00'07")

501 / 2010

5

02'35"

(13'37")

05'15" (+00'41")

491 / 2502

展開計圈分析

11月累積里程 : 20.64 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 473.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃崎惟, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'54"	00:11'02"
3	04'53"	00:15'55"
3.1	03'34"	00:16'10"

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