5.5 km | 01:03:20 | 11:25/km日期: 2023-02-05 16:18 - 地點: 大庒鄉 - 天氣: 冷冷的天氣 - 平均心率: 114 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 08'44" / 09'14" / 14'28" / 12'09" / 12'31" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" (+05'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+02'48") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'14" | 00:17'58" |
| 3 | 14'28" | 00:32'26" |
| 4 | 12'09" | 00:44'35" |
| 5 | 12'31" | 00:57'06" |
| 5.5 | 11'31" | 01:03'21" |
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