5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2023-02-01 16:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 4704 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 05'51" / 05'52" / 05'45" / 05'33" / 05'29" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
2 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 2002 | 165 / 103 |
3 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 3003 | 163 / 106 |
4 | | 05'31" | 1000 / 4003 | 161 / 111 |
5 | | 05'31" | 1002 / 5006 | 165 / 109 |
6 | | 05'12" | 9 / 5015 | 160 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.56 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'52" | 00:11'43" |
3 | 05'45" | 00:17'28" |
4 | 05'33" | 00:23'01" |
5 | 05'29" | 00:28'30" |
5.0 | 07'06" | 00:28'37" |