2.0 km | 00:11:19 | 05:38/km日期: 2023-01-31 21:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'33" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'19" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'33" | 00:11'10" |
2.0 | 04'29" | 00:11'12" |