3.7 km | 00:22:35 | 06:03/km日期: 2023-01-31 21:37 - 地點: 左營 - 天氣: 冷 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4006 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'14" / 05'53" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1001 / 1001 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1002 / 2004 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3005 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'33" | 725 / 3730 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.71 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'14" | 00:12'38" |
| 3 | 05'53" | 00:18'31" |
| 3.7 | 05'33" | 00:22'35" |
留言 
