Nelson Lu 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Lu 新竹
ID 71823

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10.0 km | 01:05:40 | 06:35/km

日期: 2015-11-26 20:04 - 地點: 桃園體育場 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 06'33" / 06'08" / 06'08" / 06'34" / 06'44" / 06'35" / 06'36" / 06'36" / 07'03" / 06'54" /

新竹

Nelson Lu

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怪事~天氣越冷，跑起來郤越不累

11月累積里程 : 90.88 km

SAUCONY 2015旗艦款STRIUMPH ISO 累積 : 584.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joe White, Snow Ho 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'08"	00:12'41"
3	06'08"	00:18'49"
4	06'34"	00:25'23"
5	06'44"	00:32'07"
6	06'35"	00:38'42"
7	06'36"	00:45'18"
8	06'36"	00:51'54"
9	07'03"	00:58'57"
10.0	06'53"	01:05'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"