6.2 km | 01:31:21 | 14:39/km日期: 2023-02-01 14:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 43%
Pace: 10'11" / 11'41" / 12'21" / 09'18" / 17'34" / 104'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'41" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'20" (+03'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 17'34" (+08'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 25'40" (+16'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'47" (+09'29") | 233 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 356.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 11'41" | 00:21'52" |
3 | 12'21" | 00:34'13" |
4 | 09'18" | 00:43'31" |
5 | 17'34" | 01:01'05" |
6.2 | 19'48" | 01:25'32" |