7.3 km | 00:44:44 | 06:09/km日期: 2023-02-01 17:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'45" / 06'04" / 06'04" / 06'25" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'03") | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.92 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 06'04" | 00:23'43" |
| 5 | 06'04" | 00:29'47" |
| 6 | 06'25" | 00:36'12" |
| 7 | 06'49" | 00:43'01" |
| 7.3 | 06'47" | 00:44'45" |
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