10.0 km | 00:48:05 | 04:47/km日期: 2015-11-26 05:45 - 地點: 萬年溪景觀橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9244 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'16" / 04'56" / 05'05" / 04'47" / 04'46" / 04'50" / 04'50" / 04'47" / 04'30" / 04'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'09") | 1000 / 1000 | 184 / 102 |
| 2 | | 04'54" (+00'48") | 1003 / 2004 | 188 / 107 |
| 3 | | 05'03" (+00'57") | 1004 / 3009 | 191 / 103 |
| 4 | | 04'46" (+00'40") | 1001 / 4011 | 193 / 108 |
| 5 | | 04'45" (+00'39") | 1001 / 5012 | 193 / 108 |
| 6 | | 04'49" (+00'43") | 1003 / 6015 | 194 / 106 |
| 7 | | 04'50" (+00'44") | 1011 / 7026 | 193 / 106 |
| 8 | | 04'43" (+00'37") | 1009 / 8036 | 190 / 110 |
| 9 | | 04'27" (+00'21") | 1010 / 9046 | 194 / 115 |
| 10 | | 04'06" | 1009 / 10056 | 200 / 121 |
迷迷糊糊也不知道怎麼出門，怎麼到萬年溪景觀橋，幸好還記得上下來回了9趟，再急著趕回家，因為今天農曆10月初15要拜拜…
11月累積里程 : 251.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'56" | 00:10'12" |
| 3 | 05'05" | 00:15'17" |
| 4 | 04'47" | 00:20'04" |
| 5 | 04'46" | 00:24'50" |
| 6 | 04'50" | 00:29'40" |
| 7 | 04'50" | 00:34'30" |
| 8 | 04'47" | 00:39'17" |
| 9 | 04'30" | 00:43'47" |
| 10 | 04'09" | 00:47'56" |
| 10.0 | 05'00" | 00:48'05" |
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