10.4 km | 01:00:11 | 05:47/km日期: 2023-02-01 16:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 05'09" / 05'14" / 05'52" / 06'17" / 05'52" / 05'39" / 05'26" / 05'54" / 06'34" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+02'32") | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 05'14" | 00:15'35" |
| 4 | 05'52" | 00:21'27" |
| 5 | 06'17" | 00:27'44" |
| 6 | 05'52" | 00:33'36" |
| 7 | 05'39" | 00:39'15" |
| 8 | 05'26" | 00:44'41" |
| 9 | 05'54" | 00:50'35" |
| 10 | 06'34" | 00:57'09" |
| 10.4 | 07'40" | 01:00'13" |
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