2.0 km | 00:14:19 | 07:05/km日期: 2023-02-02 19:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'08" / 07'02" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'35") | 425 / 425 |
2 | | 07'05" (+00'22") | 411 / 836 |
3 | | 06'43" | 411 / 1248 |
4 | | 06'47" (+00'04") | 414 / 1662 |
5 | | 07'28" (+00'45") | 361 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.97 km 索康尼 菁華13 累積 :
102.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'02" | 00:14'10" |
2.0 | 06'19" | 00:14'19" |