7.0 km | 00:39:02 | 05:33/km日期: 2015-12-01 06:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'44" / 05'18" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'46" / 05'42" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'41" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.91 km 
ASICS CUMULUS 17 累積 :
604.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'18" | 00:11'02" |
| 3 | 05'29" | 00:16'31" |
| 4 | 05'31" | 00:22'02" |
| 5 | 05'30" | 00:27'32" |
| 6 | 05'46" | 00:33'18" |
| 7 | 05'42" | 00:39'00" |
| 7.0 | 02'54" | 00:39'03" |
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