5.3 km | 01:00:44 | 11:24/km日期: 2023-02-04 22:36 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 10'22" / 12'06" / 11'19" / 11'08" / 12'23" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 12'06" | 00:22'28" |
| 3 | 11'19" | 00:33'47" |
| 4 | 11'08" | 00:44'55" |
| 5 | 12'23" | 00:57'18" |
| 5.3 | 10'09" | 01:00'37" |
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