10.0 km | 01:10:40 | 07:03/km日期: 2023-02-04 08:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 07'07" / 06'58" / 07'00" / 06'56" / 06'49" / 06'54" / 07'00" / 07'13" / 07'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
229.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 06'58" | 00:21'27" |
| 4 | 07'00" | 00:28'27" |
| 5 | 06'56" | 00:35'23" |
| 6 | 06'49" | 00:42'12" |
| 7 | 06'54" | 00:49'06" |
| 8 | 07'00" | 00:56'06" |
| 9 | 07'13" | 01:03'19" |
| 10 | 07'18" | 01:10'37" |
| 10.0 | 04'49" | 01:10'40" |
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