JiAnShEN 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
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5.0 km | 00:35:15 | 07:02/km

日期: 2015-11-30 19:03 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'36" / 07'29" / 06'48" / 06'31" / 06'48" / 06'40" /

基本訓練
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莫文蔚 -- 不散,不見
曲婉婷 -- 陽光下的我們
朱俐靜 -- 我的小生活
江美琪 -- Way Oh
朱俐靜 -- Don't Go Away
林俊傑 -- 愛的鼓勵
張學友 -- 白自在
周杰倫 -- 手寫的從前
林俊傑 -- 水仙
朱俐靜 -- 我們在同一個頻率

11月累積里程 : 77.38 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'29"	00:15'05"
3	06'48"	00:21'53"
4	06'31"	00:28'24"
5	06'48"	00:35'12"
5.0	06'11"	00:35'16"

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