來跑遇到發奮圖強的李醫師被他套了3圈，還有久未見的小尤和士峰。
明天還要跑42k,今天就跑這樣就好了。
好久月跑量沒有跑超過300K 了，明天就有機會達成了。
上次被撞的腳傷很難好，上坡或跨大步還是會痛，只能學著與傷共存。下個月看跑量能否達到360-400K 了。