程歌 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

程歌新北市
ID 232603

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5.1 km | 00:26:51 | 05:14/km

日期: 2015-12-02 18:31 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'20" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'14" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'18" (+00'08")

1004 / 1004

2

05'10"

(10'30")

05'10"

998 / 2002

3

05'12"

(15'42")

05'11" (+00'01")

1001 / 3004

4

05'14"

(20'56")

05'12" (+00'02")

1003 / 4008

5

05'19"

(26'15")

05'15" (+00'05")

1009 / 5018

6

00'36"

(26'51")

05'22" (+00'12")

111 / 5129

12月累積里程 : 102.00 km

NIKE_1040330 705461-700_27.5cm 累積 : 696.8 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Belle 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'10"	00:10'30"
3	05'12"	00:15'42"
4	05'14"	00:20'56"
5	05'14"	00:26'10"
5.1	05'15"	00:26'51"

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