4.5 km | 00:34:23 | 07:35/km日期: 2023-02-09 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 08'01" / 07'47" / 07'32" / 07'20" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 529 / 4529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.01 km 
Brooks Ghost 15 深藍 累積 :
287.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'47" | 00:15'48" |
| 3 | 07'32" | 00:23'20" |
| 4 | 07'20" | 00:30'40" |
| 4.5 | 07'01" | 00:34'23" |
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