4.4 km | 00:46:42 | 10:32/km日期: 2023-02-16 06:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 13'29" / 09'31" / 11'53" / 13'51" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+04'29") | 429 / 4429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 09'31" | 00:23'00" |
| 3 | 11'53" | 00:34'53" |
| 4 | 13'51" | 00:48'44" |
| 4.4 | 17'35" | 00:56'17" |
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