10.8 km | 01:23:18 | 07:41/km日期: 2023-02-13 16:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 12522 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'37" / 07'20" / 07'14" / 07'23" / 07'20" / 06'07" / 07'24" / 07'30" / 07'24" / 06'50" / 13'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 1000 | 157 / 83 |
2 | | 07'20" (+01'12") | 1001 / 2001 | 158 / 85 |
3 | | 07'15" (+01'07") | 1002 / 3003 | 159 / 86 |
4 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 4004 | 160 / 84 |
5 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 5004 | 159 / 85 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6004 | 163 / 99 |
7 | | 07'26" (+01'18") | 1001 / 7006 | 159 / 84 |
8 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 8006 | 156 / 84 |
9 | | 07'23" (+01'15") | 1001 / 9008 | 157 / 85 |
10 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 10008 | 157 / 94 |
11 | | 13'35" (+07'27") | 815 / 10823 | 94 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.56 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'20" | 00:14'57" |
3 | 07'14" | 00:22'11" |
4 | 07'23" | 00:29'34" |
5 | 07'20" | 00:36'54" |
6 | 06'07" | 00:43'01" |
7 | 07'24" | 00:50'25" |
8 | 07'30" | 00:57'55" |
9 | 07'24" | 01:05'19" |
10 | 06'50" | 01:12'09" |
10.8 | 13'32" | 01:23'18" |