9.4 km | 01:14:38 | 07:58/km日期: 2023-02-02 19:11 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'22" / 07'27" / 08'27" / 08'18" / 11'41" / 07'22" / 06'04" / 05'19" / 05'43" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+06'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'27" (+11'09") | 359 / 9359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 374.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'27" | 00:15'49" |
| 3 | 08'27" | 00:24'16" |
| 4 | 08'18" | 00:32'34" |
| 5 | 11'41" | 00:44'15" |
| 6 | 07'22" | 00:51'37" |
| 7 | 06'04" | 00:57'41" |
| 8 | 05'19" | 01:03'00" |
| 9 | 05'43" | 01:08'43" |
| 9.4 | 16'27" | 01:14'38" |
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