5.1 km | 00:27:25 | 05:23/km日期: 2023-02-09 22:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'39" / 05'27" / 04'54" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'58" | 78 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'35" | 00:11'06" |
3 | 05'39" | 00:16'45" |
4 | 05'27" | 00:22'12" |
5 | 04'54" | 00:27'06" |
5.1 | 03'59" | 00:27'25" |