10.2 km | 00:58:51 | 05:45/km日期: 2023-02-12 06:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 06'18" / 06'06" / 05'55" / 05'47" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'10" / 04'43" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'18" | 00:13'27" |
| 3 | 06'06" | 00:19'33" |
| 4 | 05'55" | 00:25'28" |
| 5 | 05'47" | 00:31'15" |
| 6 | 05'38" | 00:36'53" |
| 7 | 05'36" | 00:42'29" |
| 8 | 05'25" | 00:47'54" |
| 9 | 05'10" | 00:53'04" |
| 10 | 04'43" | 00:57'47" |
| 10.2 | 05'06" | 00:58'51" |
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