10.0 km | 00:56:02 | 05:36/km日期: 2023-02-16 20:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'38" / 05'44" / 05'34" / 05'43" / 05'27" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'44" | 00:23'12" |
| 5 | 05'34" | 00:28'46" |
| 6 | 05'43" | 00:34'29" |
| 7 | 05'27" | 00:39'56" |
| 8 | 05'33" | 00:45'29" |
| 9 | 05'30" | 00:50'59" |
| 10 | 05'35" | 00:56'34" |
| 10.0 | 05'12" | 00:56'36" |
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