6.1 km | 00:37:29 | 06:06/km日期: 2023-02-14 05:55 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'49" / 06'29" / 06'26" / 05'50" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1002 / 1002 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1001 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3004 | 179 / 96 |
| 4 | | 06'31" (+00'45") | 1001 / 4005 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 5006 | 177 / 86 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6006 | 177 / 97 |
| 7 | | 04'56" | 118 / 6124 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.61 km 
Asics Gel-Nimbus 24 SW 累積 :
1000.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'49" | 00:18'06" |
| 4 | 06'29" | 00:24'35" |
| 5 | 06'26" | 00:31'01" |
| 6 | 05'50" | 00:36'51" |
| 6.1 | 05'03" | 00:37'29" |
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