5.7 km | 00:43:53 | 07:41/km日期: 2023-02-19 07:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 07'29" / 07'34" / 09'34" / 07'06" / 06'47" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'10") | 714 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'34" | 00:15'03" |
| 3 | 09'34" | 00:24'37" |
| 4 | 07'06" | 00:31'43" |
| 5 | 06'47" | 00:38'30" |
| 5.7 | 06'57" | 00:43'28" |
留言 
