7.7 km | 00:44:12 | 05:46/km日期: 2023-02-15 20:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 05'51" / 06'48" / 05'52" / 06'21" / 05'22" / 05'30" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 600 / 5600 |
| 7 | | 06'52" (+02'31") | 400 / 6000 |
| 8 | | 04'28" (+00'07") | 600 / 6600 |
| 9 | | 07'03" (+02'42") | 400 / 7000 |
| 10 | | 04'31" (+00'10") | 600 / 7600 |
| 11 | | 10'45" (+06'24") | 59 / 7659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 06'48" | 00:18'43" |
| 4 | 05'52" | 00:24'35" |
| 5 | 06'21" | 00:30'56" |
| 6 | 05'22" | 00:36'18" |
| 7 | 05'30" | 00:41'48" |
| 7.7 | 05'06" | 00:45'10" |
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