7.2 km | 00:42:19 | 05:55/km日期: 2023-02-16 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 06'13" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 05'47" / 05'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'02") | 1001 / 1001 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'45") | 1001 / 2003 | 167 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 3004 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1002 / 4007 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1003 / 5010 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1002 / 6013 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7014 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'20" | 137 / 7151 | 139 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
17.96 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
1582.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'13" | 00:12'43" |
| 3 | 05'53" | 00:18'36" |
| 4 | 05'55" | 00:24'31" |
| 5 | 05'42" | 00:30'13" |
| 6 | 05'47" | 00:36'00" |
| 7 | 05'26" | 00:41'26" |
| 7.2 | 05'49" | 00:42'19" |
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