3.0 km | 00:43:33 | 14:25/km日期: 2023-02-13 20:16 - 平均心率: 75 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 14'31" / 14'07" / 14'35" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+04'46") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 14'07" | 00:28'38" |
| 3 | 14'35" | 00:43'13" |
| 3.0 | 18'12" | 00:43'34" |
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