6.4 km | 00:49:43 | 07:48/km日期: 2023-02-15 05:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'36" / 06'06" / 08'00" / 06'12" / 06'09" / 06'01" / 31'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'50" (+26'11") | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'06" | 00:11'42" |
| 3 | 08'00" | 00:19'42" |
| 4 | 06'12" | 00:25'54" |
| 5 | 06'09" | 00:32'03" |
| 6 | 06'01" | 00:38'04" |
| 6.4 | 31'49" | 00:49'40" |
展開計圈分析
留言 
