5.4 km | 00:58:17 | 10:47/km日期: 2023-02-15 21:21 - 平均心率: 128 - 踏頻: 76 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 12'31" / 10'18" / 10'48" / 10'27" / 10'20" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.00 km 
BROOKS RAVENNA 8 累積 :
678.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 10'18" | 00:22'49" |
| 3 | 10'48" | 00:33'37" |
| 4 | 10'27" | 00:44'04" |
| 5 | 10'20" | 00:54'24" |
| 5.4 | 10'28" | 00:58'46" |
留言 
