4.1 km | 00:32:25 | 07:50/km日期: 2023-02-14 20:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 04'57" / 17'26" / 10'19" / 05'18" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 324 / 2324 |
| 4 | | 02:17'19" (+12'23") | 38 / 2363 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 3363 |
| 6 | | 05'11" (+00'15") | 743 / 4106 |
| 7 | | 16'40" (+11'44") | 27 / 4134 |
| 8 | | 03:49'44" (+44'48") | 0 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 17'26" | 00:22'23" |
| 3 | 10'19" | 00:32'42" |
| 4 | 05'18" | 00:38'00" |
| 4.1 | 08'35" | 00:39'10" |
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