4.2 km | 00:34:30 | 08:13/km日期: 2023-02-17 20:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'42" / 07'55" / 07'57" / 08'33" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'55" | 00:16'37" |
| 3 | 07'57" | 00:24'34" |
| 4 | 08'33" | 00:33'07" |
| 4.2 | 07'13" | 00:34'30" |
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