4.0 km | 00:26:30 | 06:38/km日期: 2023-03-09 16:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4220 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 42%
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'36" / 06'51" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'29" | 1001 / 2002 | 157 / 97 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1001 / 3004 | 161 / 93 |
| 4 | | 06'58" (+00'29") | 983 / 3987 | 158 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'36" | 00:19'34" |
| 4 | 06'51" | 00:26'25" |
| 4.0 | -6'-43" | 00:26'30" |
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