11.4 km | 01:22:57 | 07:16/km日期: 2015-12-02 05:39 - 總爬升: 109 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 09'15" / 08'42" / 07'39" / 08'23" / 06'45" / 06'42" / 06'30" / 06'49" / 06'44" / 05'50" / 05'45" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+03'55") | 988 / 988 |
| 2 | | 08'42" (+03'23") | 1012 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'18") | 1003 / 3004 |
| 4 | | 08'21" (+03'02") | 1002 / 4006 |
| 5 | | 06'46" (+01'27") | 995 / 5002 |
| 6 | | 06'39" (+01'20") | 1006 / 6008 |
| 7 | | 06'30" (+01'11") | 999 / 7008 |
| 8 | | 06'51" (+01'32") | 1009 / 8017 |
| 9 | | 06'41" (+01'22") | 1003 / 9021 |
| 10 | | 05'52" (+00'33") | 999 / 10020 |
| 11 | | 05'19" | 1056 / 11077 |
| 12 | | 07'01" (+01'42") | 552 / 11629 |
有點偷懶，不過還是出發了。雖然有點冷，但是後來太陽起床後，舒服許多。昨晚的高雄馬，有驚無險，還好順利報名成功，YA！
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'42" | 00:17'57" |
| 3 | 07'39" | 00:25'36" |
| 4 | 08'23" | 00:33'59" |
| 5 | 06'45" | 00:40'44" |
| 6 | 06'42" | 00:47'26" |
| 7 | 06'30" | 00:53'56" |
| 8 | 06'49" | 01:00'45" |
| 9 | 06'44" | 01:07'29" |
| 10 | 05'50" | 01:13'19" |
| 11 | 05'45" | 01:19'04" |
| 11.6 | 06'10" | 01:22'57" |
64699.7 km | 
74.3 km
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