5.0 km | 00:35:02 | 06:59/km日期: 2015-12-02 19:49 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 07'05" / 07'38" / 07'06" / 06'29" / 08'20" /
基本訓練
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蘇打綠 -- 對殺人狂指控
Adele -- Lay Me Down
Adele -- Million Years Ago
黃小琥 -- 滅絕
G.E.M. 鄧紫棋 -- 多遠都要在一起
黃小琥 -- 你老了
蔡健雅 -- 先生有事嗎？
蔡健雅 -- 菲林
蘇打綠 -- 回車諾比的夢
Adele -- Love In The Dark
GLAY -- Bible
羅志祥 -- 夠了
羅志祥 -- 大開眼界
林宥嘉 -- 神秘嘉賓
G.E.M. 鄧紫棋 -- 盲點
12月累積里程 : 46.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'05" | 00:13'46" |
| 3 | 07'38" | 00:21'24" |
| 4 | 07'06" | 00:28'30" |
| 5 | 06'29" | 00:34'59" |
| 5.0 | 05'35" | 00:35'04" |
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