葉淦沅 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.4 km | 00:36:23 | 06:46/km

日期: 2023-02-15 21:12 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 07'26" / 06'53" / 06'48" / 06'28" / 06'30" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'22" (+00'54")

995 / 995

2

06'58"

(14'19")

06'55" (+00'27")

1005 / 2001

3

06'48"

(21'07")

06'45" (+00'17")

1006 / 3008

4

06'28"

(27'35")

06'28"

998 / 4006

5

06'30"

(34'05")

06'31" (+00'03")

995 / 5002

6

02'08"

(36'13")

05'43"

372 / 5374

2月累積里程 : 105.10 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'53"	00:14'19"
3	06'48"	00:21'07"
4	06'28"	00:27'35"
5	06'30"	00:34'05"
5.4	05'41"	00:36'13"

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